Programme de calisthenics : entraînement au poids du corps pour tous niveaux

Le calisthenics, un terme qui trouve ses racines dans les mots grecs ‘kallos’ (beauté) et ‘sthenos’ (force), désigne une forme d’entraînement physique où l’on utilise le poids du corps comme résistance. Cette discipline ancestrale, remise au goût du jour, séduit …

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