Manque de vitamine et nervosité : quelle carence peut causer de l’anxiété ?

Les carences en vitamines peuvent avoir des impacts insoupçonnés sur notre bien-être mental. Parmi elles, la vitamine B12 joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement du système nerveux. Une déficience en cette vitamine essentielle peut entraîner une gamme de …

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