Contracture musculaire mollet en course à pied : erreurs à éviter pour reprendre vite

Une contracture musculaire au mollet oblige rarement un coureur à s’arrêter sur le moment. La gêne reste supportable, parfois à peine perceptible pendant l’effort. C’est justement ce caractère modéré qui pousse beaucoup de pratiquants à mal gérer la suite, entre …