Catégorie : Santé

14 % des femmes enceintes voient apparaître des vergetures, parfois dès le deuxième trimestre, parfois après l’accouchement. Derrière ces chiffres, des histoires de peaux qui se tendent, craquent, puis cicatrisent,

Moins de glucides, plus de gras : cette combinaison inverse les règles habituelles de la nutrition contemporaine. Malgré des réserves exprimées par certains professionnels de santé, le principe attire un

Sauter le dîner n’induit pas systématiquement une perte de graisse abdominale, contrairement à une croyance répandue. Plusieurs études montrent que l’omission du petit-déjeuner peut ralentir le métabolisme, tandis que l’absence

Sept heures de sommeil, c’est la consigne. Pourtant, un adulte sur trois n’y parvient pas. Certains avancent fatigués, d’autres carburent malgré des nuits trop courtes. Et au réveil, le verdict

Si les chiffres étaient des sons, le vacarme des nausées de la grossesse couvrirait bien des conversations. L’acupuncture figure dans les recommandations officielles pour atténuer les nausées gravidique, bien que

L’apnée du sommeil représente un trouble respiratoire nocturne, provoquant des interruptions périodiques de la respiration qui détériorent la qualité du sommeil. Un tel problème, très courant, impacte la vie courante

0,9 %. Ce chiffre résume la rareté assumée des grossesses gémellaires en France, une singularité qui échappe souvent au radar des premières échographies. Certaines femmes perçoivent très tôt des signaux

En France, les dispositifs d’accompagnement à domicile peinent souvent à répondre à la hausse rapide des besoins liés au vieillissement de la population. Philia ADMR met en œuvre des modèles

Un cycle menstruel qui sort du cadre, ce n’est pas une anomalie en soi. De 21 à 35 jours, tout reste dans la marge, loin des idées reçues et des

83 %. C’est le taux de satisfaction affiché par certaines affections légères traitées à distance, alors que pour d’autres pathologies, passer par la case cabinet médical reste incontournable. Les rendez-vous

Six heures sur l’horloge : certains tiennent la distance, jurent qu’ils n’ont pas besoin de plus. Les faits, eux, sont têtus. Une nuit écourtée, répétée au fil des jours, ronge

La fièvre de la vallée du Rift, autrefois limitée à l’Afrique subsaharienne, a été signalée pour la première fois en Europe en 2022. Des régions jusque-là épargnées par la dengue

Le conventionnement avec la CPAM impose un parcours administratif strict, rythmé par des délais réglementaires et des pièces justificatives souvent méconnues. Certaines équipes de soins spécialisés découvrent tardivement que l’obtention

Un salarié ponctuel, une amie qui ne manque jamais un rendez-vous, un voisin tiré à quatre épingles : la façade sociale ne protège pas de la tempête intérieure. Certains avancent

0,15 gramme d’alcool par litre de sang. C’est la cadence, implacable, à laquelle votre organisme traite l’alcool, peu importe les astuces de grand-mère ou les recettes miracles glanées ici ou

Certains organismes brûlent davantage de calories au repos, sans modification d’activité ni de régime. Un déséquilibre subtil, souvent négligé, influence la quantité d’énergie dépensée chaque jour. Facteurs génétiques, choix alimentaires

Personne ne le réclame, peu en parlent, mais pourtant l’entretien prénatal précoce transforme en profondeur la façon dont les futurs parents abordent la grossesse. Discret mais déterminant, ce rendez-vous posé

La santé intestinale agit en coulisses, mais son influence s’étend bien au-delà du simple confort digestif. Digestion, métabolisme, équilibre émotionnel : tout se joue, en partie, dans ce vaste labyrinthe

Personne n’a jamais trouvé une 25e heure à glisser dans sa journée. Pourtant, ce n’est pas une fatalité : même les plannings les plus serrés recèlent des interstices pour bouger,

On ne trouve le placenta ni sur les bancs d’école ni dans les couloirs des entreprises, et pourtant, il s’invite comme protagoniste incontournable de la vie avant la naissance. Cet

Un devis, un sourire, une addition salée. Entre la promesse d’une bouche en pleine santé et le choc du prix, les implants dentaires incarnent la frontière invisible entre bien-être et

On ne fait pas du sport enceinte pour battre un record. On le fait pour traverser la grossesse avec plus de force, d’endurance, un mental d’acier et un corps prêt

Le nombre d’inscriptions aux concours paramédicaux s’est maintenu en 2023, malgré une hausse des départs et un contexte de crise. Plusieurs régions signalent une hausse de candidatures dans les filières

Les signaux de faim ne reflètent pas toujours les besoins réels du corps. Certains aliments riches en fibres ou en protéines ralentissent la vidange gastrique et modulent la sécrétion d’hormones

19 % des diagnostics de gale sont contestés après un second avis dermatologique. Ce chiffre, brut, met d’emblée la lumière sur un problème silencieux : la confusion entre différentes maladies

Entre 50 et 80 % des femmes enceintes ressentent des nausées durant le premier trimestre, parfois accompagnées de vomissements. Certaines continuent d’en souffrir au-delà des trois premiers mois, bien après

Avec le temps, la peau perd de son élasticité, les paupières s’alourdissent et les traits du visage paraissent plus fatigués. Ces signes naturels du vieillissement sont souvent accentués par le

Aucune quantité d’alcool n’est considérée comme sûre à n’importe quelle étape de la grossesse, même avant la confirmation du test positif. Malgré cette recommandation, des études montrent que des femmes

4 % : c’est la part des décès annuels bénéficiant d’une prise en charge en unité de soins palliatifs en France. Derrière ce chiffre, une réalité souvent méconnue : l’engagement,

Un repas copieux ralentit l’activité gastrique pendant plusieurs heures, perturbant l’équilibre du système digestif. Pourtant, certains aliments réputés « légers » compliquent la tâche des sucs gastriques, aggravant ballonnements et

Un patient en fin de vie demande en moyenne trois réévaluations du plan de soins dans les 48 dernières heures. Les protocoles standards peinent à s’adapter à l’évolution rapide des

Un chiffre brut, presque clinique : moins de 3 % des ingrédients naturels destinés à la perte de poids s’appuient sur un consensus scientifique solide. Pourtant, les rayons regorgent de

Certains mouvements inhabituels du fœtus inquiètent régulièrement les parents, malgré leur fréquence et leur caractère bénin dans la majorité des cas. Des études montrent que les trémulations ou spasmes in

Les recommandations alimentaires ne forment pas un bloc monolithique. Interdire la banane pendant le premier trimestre de la grossesse, alors qu’elle trône sur la table de millions de foyers, peut

La majorité des appareils de massage pour les pieds se concentrent sur la voûte plantaire, alors que certaines douleurs proviennent des chevilles ou des orteils. Les modèles dotés de multiples

L’absorption de certains nutriments diminue nettement avec l’âge, malgré une alimentation variée. Une carence légère mais prolongée ne se manifeste souvent qu’après plusieurs années, compliquant le diagnostic. Les apports alimentaires

L’annonce d’une grossesse est un moment fondamental pour les futurs parents, mais le choix du bon moment pour partager cette nouvelle peut être délicat. Les avis divergent souvent entre 12

Préserver sa santé est crucial dans un contexte où sa détérioration vous condamne à l’inaction ou à une isolation vis-à-vis de votre communauté. Si de nombreuses personnes comptent sur les

Une forme de grossesse moins courante est la grossesse jumelle. En France, une grossesse sur 80 est jumelle. Cela peut donner vie à deux types de jumeaux : Les faux jumeaux

Pour commencer, convenons du terme utilisé : l’avortement (interruption volontaire de grossesse) est une procédure médicale par laquelle une grossesse est interrompue volontairement. Les avortements ne sont pas un acte anodin

L’absorption intestinale de la vitamine C chute drastiquement dès que la dose dépasse 200 mg, limitant son efficacité chez les populations à besoins accrus. Pourtant, avec l’âge, la capacité de

Comment voyez-vous une femme enceinte ? Doucement, elle a un gros ventre ! C’est vrai, mais avant ? Beaucoup de femmes ne développent pas un ventre imposant et rarement jusqu’au premier trimestre. Alors,

La prise en charge de la douleur, qu’elle soit postopératoire ou liée à une maladie invalidante grave, est une priorité. Nos compagnons sont comme nous dotés d’émotion et de sensibilité.

Parmi toutes les petites maladies que vous contractez occasionnellement, la gastro-entérite virale (« gastro  ») est certainement l’une des plus plates à avoir. Souvent, cela commence au milieu de la nuit.

La médecine traditionnelle chinoise est un médicament parallèle utilisé depuis la nuit des temps. Selon ce médicament, le fonctionnement du corps humain est basé sur l’équilibre entre le Yin et

8000. Ce chiffre n’est pas tombé du ciel. Derrière lui, des années d’études, des cohortes suivies à la loupe et un constat qui s’impose : dépasser ce seuil de pas

1 000 calories et 1 calorie, ce n’est pas la même chose, et pourtant, sur les paquets de biscuits, les chiffres semblent parfois jouer à la devinette. Entre affichages en

210 mg : c’est la quantité de sulfites par litre qu’autorise la réglementation européenne dans les vins blancs conventionnels. À l’autre bout du spectre, certains crus issus d’une agriculture raisonnée

Développer une allergie aux poils de chat n’est pas réservé aux propriétaires de persans à la fourrure opulente. Même les chats à poil ras, ou sans poil du tout, peuvent

14 000. Ce chiffre, brut, sonne comme une injonction ou un défi. Pourtant, derrière ces pas alignés les uns après les autres, il y a bien plus qu’une donnée anodine

Près de la moitié des personnes vivant avec un diabète de longue durée développent des lésions nerveuses au fil du temps, indépendamment du contrôle de leur glycémie. Les complications neurologiques

Aucun fruit ne contient naturellement de la vitamine D. Pourtant, certaines recommandations associent régulièrement les fruits à la prévention des carences en vitamine D, brouillant les repères nutritionnels. La vitamine

17 kilomètres. Parfois 20. Voilà ce que signifient, dans le concret, 25 000 pas répétés sans faillir chaque jour. Ce chiffre n’a rien d’aléatoire : il émane de calculs précis,

Les apports nutritionnels conseillés en vitamine E augmentent avec l’âge, souvent sans que l’alimentation quotidienne suive cette évolution. Les données de l’ANSES révèlent que près d’un senior sur deux n’atteint

Dormir sur le côté gauche favoriserait la digestion, tandis que la position droite réduirait certains symptômes de reflux. Pourtant, le choix du côté pour dormir influence aussi le fonctionnement du

Depuis l’avènement de la pandémie de la covid19, les autorités sanitaires ne cessent d’annoncer la découverte de nouveaux variant. C’est dans ce contexte qu’apparaît Omicron, une nouvelle variante de ce

La reprise de la sexualité après l’accouchement . C’est un sujet tabou dont je voulais parler sur le blog depuis un bon moment. Quand se câliner à nouveau après l’accouchement ?

Bonjour, j’ai découvert votre blog que j’adore. Je vous écris pour obtenir des conseils. Je mesure 1m65 et 62kg et je souhaite affiner ma silhouette (surtout les cuisses, les hanches,

Pour de nombreux couples, si l’envie d’avoir un bébé est très forte, l’envie de savoir comment tomber enceinte de jumeaux est beaucoup plus forte. Même si les naissances jumelles sont

On n’efface pas un virus à coups de statistiques ou de déclarations rassurantes. En 2023, l’Organisation mondiale de la santé a réaffirmé que le port du masque s’impose toujours dans