Un simulateur d’aube, quand on n’y pense bien cela rappelle une science dénommée luminothérapie. La luminothérapie ; cette science qui utilise de la lumière sans UV et infrarouges pour venir à bout de certains maux comme le manque de sommeil. Le simulateur d’aube est un appareil qui tire sa source de cette science. A qui s’adresse cet appareil ? Rester câblé…
Les bienfaits du simulateur d’aube
Si aujourd’hui les simulateurs d’aube ont connu ce grand essor, c’est bien du fait de leurs multiples avantages. D’ailleurs dans notre guide d’achat, vous pourrez découvrir les meilleurs simulateurs d’aube. Tous possèdent de nombreux avantages. Simplement qu’en fonction du modèle de votre appareil, les fonctionnalités varient.
Tout d’abord, le simulateur d’aube est un appareil qui facilite grandement votre sommeil. Très bon pour les personnes en proie avec les troubles liés au sommeil, vous passerez de très bonne et douce nuit et vous réveillerez de bonne humeur. Son plus grand avantage est son aspect médical. Il suscite la sécrétion hormonale. Il s’agit dans ce cas de l’hormone anti-stress qu’est le cortisol.
Un simulateur d’aube ; Qui peut s’en servir ?
Le simulateur d’aube est un appareil modéré, modéré dans le sens où il utilise des techniques naturelles et non agressives pour venir à bout des maux dont il est la solution. Au vue de ceci, il est utilisable par tout le monde, adultes comme enfants. Certains modèles comme la Lumie Bodyclock sont mêmes certifié appareil médical.
Donc aucun risque lié à son utilisation. Il est d’ailleurs très conseillé aux personnes du troisième âge. A ce moment de la vie, il n’est pas aisé de s’endormir tout seul. Des pédiatres s’en servent également sur les bébés afin de les habitués dès le bas âge à la différence entre le jour et la nuit.
